La primavera è arrivata… e anche la Pasqua! ðŸ£

Dopo la lunga pausa invernale finalmente la natura si risveglia, e noi con lei. Abbiamo voglia di muoverci e di godere delle belle giornate.

L’attività fisica è un modo per scaricare le tensioni, per sentirsi meglio, per fare una sana fatica, ma è anche motivo di aggregazione e di condivisione. In questo momento abbiamo imparato a concepire il gruppo in modo totalmente diverso da come siamo stati abituati a fare finora. Ma anche se attraverso uno schermo, ci siamo sempre sentiti molto uniti e felici di incontrarci!

Lo facciamo tutte le settimane da mesi, anche perché siamo sempre più consapevoli che facendo Pilates insieme ci ritempriamo e rinasciamo un pò ogni volta, riuscendo ad affrontare meglio questi delicati momenti.

Sappiamo oramai anche che una regolare attività fisica ci fa aumentare le difese immunitarie e di conseguenza fa diminuire le probabilità di contrarre virus e malattie, riduce lo stress e l’ansia migliorando la qualità del sonno. 

Ma ora ci prendiamo una piccola pausa, fino a martedì 6 aprile ma poi…

…si riprenderà regolarmente con le lezioni di PILATES MATWORK da GIOVEDÌ 8 aprile con la lezione delle 18.30 💪 e avanti fino all’estate!

Vi aspettiamo martedì h. 13.00, martedì h. 19.00 e giovedì h. 18.30 sulla piattaforma zoom.

BUONA PASQUA a tutti! 🐣

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