
L’allenamento in casa non è più una novità e ci siamo abituati a fare la maggior parte delle cose senza raggiungere luoghi e senza vederci dal vivo.
Questo inizio anno ci trova più pronti ai cambiamenti e più allenati a prenderci cura di noi.
Non dobbiamo dunque perdere tempo e dobbiamo continuare a creare nuovi stimoli e nuovi allenamenti perché il nostro fisico esca egregiamente da questi momenti delicati e si trovi pronto ad affrontare la primavera!
Da GIOVEDÌ 7 gennaio si riparte! h. 18.30 prima lezione del 2021.
Gli orari poi saranno martedì alle 13.00, martedì alle 19.00 e giovedì alle 18.30. Basta iscriversi mandando una e-mail a culturadelmovimento@yahoo.it e riceverai le modalità e i costi. Le lezioni si svolgeranno sulla piattaforma zoom.us.
Più forti, più elastici, più allegri… migliori!!!