L’estate può essere un tempo prezioso per rallentare, ascoltarsi e coltivare ciò che spesso trascuriamo nella frenesia quotidiana.
È il momento ideale per ritrovare il piacere del movimento, il valore del respiro, e quella consapevolezza che ci permette di abitare il corpo con più equilibrio e presenza.
Anche una breve routine quotidiana, una passeggiata attenta, qualche esercizio di Pilates o semplicemente momenti di cura verso se stessi, possono fare una grande differenza.
Non si tratta di “non fermarsi”, ma di rigenerarsi attraverso il corpo, con gentilezza e costanza.
Cultura del Movimento è con voi anche in questo tempo: portate con voi ciò che avete imparato, e lasciate che il corpo vi guidi, con rispetto e ascolto.
Ci ritroveremo a settembre con nuova energia e pronti a ripartire.
Buona estate e a presto!
Lo staff di Cultura del Movimento
Cultura del Movimento a.s.d. 