Masterclass di PILATES Matwork con Isa

Sabato 11 marzo vi proponiamo un allenamento speciale con 2 masterclass, volte a esplorare i legami tra il corpo e la sua forza, sviluppando la capacità di sentire il proprio equilibrio con l’uso di piccoli attrezzi.

Per migliorare le nostre capacità fisiche è necessario diversificare frequentemente l’allenamento, pur mantenendo saldi i principi fondamentali del PILATES.

h. 10.45 PILATES Matwork: per la mobilità della colonna e il rinforzo della muscolatura profonda.

h. 12.00 PILATES con Props: il CIRCLE e la STABILITY BALL per un allenamento divertente e rinforzante.

Presso Yuki a.s.d., Via Luigi Capriolo 20 a Torino

Vi aspettiamo!

2 Masterclass in arrivo!

Sabato 28 maggio vi proponiamo un allenamento speciale con 2 masterclass, volte a esplorare i legami tra il nostro corpo e la sua forza, la sua elasticità e la sua capacità di adattamento motorio.

Per migliorare le nostre capacità fisiche è necessario diversificare frequentemente l’allenamento, pur mantenendo saldi i principi fondamentali del Pilates.

h. 10.45 PILATES Matwork per la colonna e per il sistema miofasciale.

h. 12.00 PILATES Matwork con i piccoli attrezzi per intensificare e differenziare l’allenamento.

Presso Yuki a.s.d., Via Luigi Capriolo 20 a Torino

Tariffe: 1 lezione 20 euro, 2 lezioni 35 euro.

Per iscrizione e info: culturadelmovimento@yahoo.it, Valentina: + 39 333 276.46.14

Per chi non avesse visto la diretta…

Nel programma andato in onda su GRP il 16 gennaio 2022 si parla delle attività motorie e della possibilità di provare nuove discipline gratuitamente attraverso l’iniziativa nazionale UISP “Pillole di Movimento”. Interviene il Presidente del Comitato Uisp Torino Massimo Aghilar, il quale spiega il progetto e illustra le attività alle quali è possibile partecipare.

Inoltre Isabella Scursatone vi racconta che cosa è il PILATES e perché è importante praticare questa disciplina.

Buona visione!

Yoga e Pilates in TV alla GRP

Negli studi televisivi della GRP di Torino, la mattina del 16 febbraio la giornalista Giancarla Tenivella ha affrontato importanti tematiche relative al benessere fisico e psichico attraverso le discipline dello Yoga, del PILATES e dell’attività motoria in generale.

Domattina 17 gennaio dalle 11.00 alle 13.00 ci sarà la replica!

Partecipano il Presidente della Uisp di Torino Massimo Aghilar, il Dott. Luigi Torchio e la Prof. Isabella Scursatone.

Buona visione! https://grp.it/diretta/

Nel 2022 noi ci siamo…


Un nuovo inizio per il 2022 con le lezioni di PILATES di Cultura del Movimento, in presenza e on line!

Vi ricordiamo gli orari:
Martedì in presenza in Via Bagetti, 19/a – h.18.15 e h.19.15 –
Giovedì on line sulla piattaforma Zoom – h.18.55

Aggiornamento norme di prevenzione Covid:

-Per accedere alla struttura è necessario mostrare a ogni accesso il GREEN PASS rafforzato (vaccinazione o guarigione, no tampone)
-E’ obbligatorio l’uso della mascherina per spostamenti e momenti di non allenamento
-Si richiede l’uso di un telo personale o di un tappetino personale
-Si richiede di sanificare sempre gli attrezzi dopo il loro utilizzo
-Arrivare preferibilmente già cambiati oppure utilizzare a turno gli spazi idonei

🤸‍♀️Grazie alla vostra collaborazione possiamo continuare ad allenarci insieme, in sicurezza e serenità.🤸‍♀️

Ricordatevi di prenotare la vostra lezione di Pilates tramite la App di Timp.

Per informazioni scrivete a culturadelmovimento@yahoo.it
A presto!!! 🤩

Siamo pronti!

Vuoi essere seguito in presenza?

Vuoi fare lezione da casa?

Quest’ anno Cultura del Movimento ti offre tutte e due le due soluzioni.

Il lunedì e il martedì le lezioni torneranno in presenza a piccoli gruppi, per un massimo di 4 persone. Potremmo così avere cura e attenzione verso i nostri allievi.

Abbiamo però deciso di non perdere il contatto con i nostri amici che vivono lontano dalla nostra sede o all’estero. Giovedì alle h. 18.55 abbiamo mantenuto una lezione on line sulla piattaforma zoom.us!

Non ti resta che iscriverti!

Le lezioni riprenderanno Giovedì 23 settembre con la lezione on line.

Nel frattempo… ti lasciamo una mini lezione, per iniziare a prepararti!

Ti aspettiamo 😉