Nel 2022 noi ci siamo…


Un nuovo inizio per il 2022 con le lezioni di PILATES di Cultura del Movimento, in presenza e on line!

Vi ricordiamo gli orari:
Martedì in presenza in Via Bagetti, 19/a – h.18.15 e h.19.15 –
Giovedì on line sulla piattaforma Zoom – h.18.55

Aggiornamento norme di prevenzione Covid:

-Per accedere alla struttura è necessario mostrare a ogni accesso il GREEN PASS rafforzato (vaccinazione o guarigione, no tampone)
-E’ obbligatorio l’uso della mascherina per spostamenti e momenti di non allenamento
-Si richiede l’uso di un telo personale o di un tappetino personale
-Si richiede di sanificare sempre gli attrezzi dopo il loro utilizzo
-Arrivare preferibilmente già cambiati oppure utilizzare a turno gli spazi idonei

🤸‍♀️Grazie alla vostra collaborazione possiamo continuare ad allenarci insieme, in sicurezza e serenità.🤸‍♀️

Ricordatevi di prenotare la vostra lezione di Pilates tramite la App di Timp.

Per informazioni scrivete a culturadelmovimento@yahoo.it
A presto!!! 🤩

Siamo pronti!

Vuoi essere seguito in presenza?

Vuoi fare lezione da casa?

Quest’ anno Cultura del Movimento ti offre tutte e due le due soluzioni.

Il lunedì e il martedì le lezioni torneranno in presenza a piccoli gruppi, per un massimo di 4 persone. Potremmo così avere cura e attenzione verso i nostri allievi.

Abbiamo però deciso di non perdere il contatto con i nostri amici che vivono lontano dalla nostra sede o all’estero. Giovedì alle h. 18.55 abbiamo mantenuto una lezione on line sulla piattaforma zoom.us!

Non ti resta che iscriverti!

Le lezioni riprenderanno Giovedì 23 settembre con la lezione on line.

Nel frattempo… ti lasciamo una mini lezione, per iniziare a prepararti!

Ti aspettiamo 😉

La primavera è arrivata… e anche la Pasqua! 🐣

Dopo la lunga pausa invernale finalmente la natura si risveglia, e noi con lei. Abbiamo voglia di muoverci e di godere delle belle giornate.

L’attività fisica è un modo per scaricare le tensioni, per sentirsi meglio, per fare una sana fatica, ma è anche motivo di aggregazione e di condivisione. In questo momento abbiamo imparato a concepire il gruppo in modo totalmente diverso da come siamo stati abituati a fare finora. Ma anche se attraverso uno schermo, ci siamo sempre sentiti molto uniti e felici di incontrarci!

Lo facciamo tutte le settimane da mesi, anche perché siamo sempre più consapevoli che facendo Pilates insieme ci ritempriamo e rinasciamo un pò ogni volta, riuscendo ad affrontare meglio questi delicati momenti.

Sappiamo oramai anche che una regolare attività fisica ci fa aumentare le difese immunitarie e di conseguenza fa diminuire le probabilità di contrarre virus e malattie, riduce lo stress e l’ansia migliorando la qualità del sonno

Ma ora ci prendiamo una piccola pausa, fino a martedì 6 aprile ma poi…

…si riprenderà regolarmente con le lezioni di PILATES MATWORK da GIOVEDÌ 8 aprile con la lezione delle 18.30 💪 e avanti fino all’estate!

Vi aspettiamo martedì h. 13.00, martedì h. 19.00 e giovedì h. 18.30 sulla piattaforma zoom.

BUONA PASQUA a tutti! 🐣

Con il 2021 non dobbiamo perdere le buone abitudini…

L’allenamento in casa non è più una novità e ci siamo abituati a fare la maggior parte delle cose senza raggiungere luoghi e senza vederci dal vivo.

Questo inizio anno ci trova più pronti ai cambiamenti e più allenati a prenderci cura di noi.

Non dobbiamo dunque perdere tempo e dobbiamo continuare a creare nuovi stimoli e nuovi allenamenti perché il nostro fisico esca egregiamente da questi momenti delicati e si trovi pronto ad affrontare la primavera!

Da GIOVEDÌ 7 gennaio si riparte! h. 18.30 prima lezione del 2021.

Gli orari poi saranno martedì alle 13.00, martedì alle 19.00 e giovedì alle 18.30. Basta iscriversi mandando una e-mail a culturadelmovimento@yahoo.it e riceverai le modalità e i costi. Le lezioni si svolgeranno sulla piattaforma zoom.us.

Più forti, più elastici, più allegri… migliori!!!

Si ritorna On line!

Alla luce dell’ultimo Dpcm del 24 Ottobre 2020, sono al momento sospese tutte le attività di Cultura del Movimento.

Tutte le lezioni torneranno però Online, utilizzando come di consueto la piattaforma Zoom Cloud Meetings (“Zoom”), cui è possibile accedere da browser o che puoi scaricare al sito Zoom.us.

Le lezioni di gruppo si svolgeranno nei seguenti orari: martedì ore 13.00, martedì ore 19.00 e giovedì ore 18.30.

Potranno partecipare alle lezioni solo i soci di Cultura del Movimento, se non lo sei ancora basterà inviare una email all’indirizzo culturadelmovimento@yahoo.it e ti daremo tutte le indicazioni!

Ti aspettiamo!!!

Insieme si può… insieme è meglio, per il corpo e per lo spirito 😉

L’attività ha ripreso a pieno regime…

Le novità di questo anno sono tante, per potervi dare il sevizio migliore abbiamo organizzato corsi a gruppi di massimo 6 persone per avere lo spazio necessario per effettuare le lezioni in massima sicurezza.

Abbiamo aggiunto una nuova proposta il giovedì sera alle 19.30 per permettere a tutti di raggiungerci.

Abbiamo introdotto una app TIMP, che vi faremo scaricare all’atto dell’iscrizione, con la quale potrete gestire le vostre prenotazioni, mettervi in lista d’attesa qualora i corsi fossero pieni ed essere avvisati se si liberasse un posto per voi.

Abbiamo formulato diverse modalità di iscrizione, pacchetto di 10 ingressi o abbonamento trimestrale, la app vi farà vedere quante lezioni ancora vi rimangono e la vostra situazione in tempo reale.

…E allora non vi resta che venire a trovarci, a provare a stare con noi e a ritrovare la forma fisica e mentale per affrontare insieme questo nuovo speciale anno sportivo!

Vi aspettiamo! Il team di Cultura del Movimento.

Si riparte!

Prenota subito il tuo rientro…

Ti offriamo delle lezioni di prova gratuite di ginnastica finalizzata alla salute metodo PILATES MATWORK della durata di 45 minuti, per un massimo di 6 persone per classe in modo da garantire le distanze di sicurezza, nei giorni 15 e 17 settembre.

Mettiamo in atto le misure per il contenimento e la diffusione del Covid-19

PRENOTA tramite email o telefonando al 348.7244408.

Dalla settimana del 21 settembre riprenderanno le lezioni regolarmente con i seguenti orari: martedì ore 13.00, martedì ore 19.00, giovedì ore 18.30 a Torino in Via Bagetti 19/a.

Noi siamo pronti! Vi aspettiamo! 😉