Autore: culturadelmovimento

L’inizio dell’anno porta con sé nuovi propositi. Ottenere e mantenere un corretto stile di vita vorremmo che sia un proponimento del 2024. Con una forma migliore sappiamo che potremo sicuramente raggiungere con più agilità i nostri obiettivi.

Eh si… perchè nutrirci con del buon cibo, contornarci di piacevoli amicizie ma soprattutto fare del movimento consapevole ci fa stare bene!

Con Cultura del Movimento potrai sempre essere seguito da professionisti appassionati e competenti, grazie a lezioni dal vivo e on line. Ripartiremo dal 9 gennaio con le classi del martedì in Via Bagetti, 19/a (h. 18.15 e 19.15) e del giovedì sulla piattaforma zoom.us. Non mancare!

Ricordati che può dedicare qualche minuto al giorno per il tuo allenamento seguendo le nostre lezioni on line.

Ecco il nuovo video!

Have fun!

Riparte la formazione della Uisp Piemonte per la Ginnastica finalizzata alla salute metodica PILATES.

Le date del Modulo specifico sono le seguenti: 14, 15, 28, 29 Ottobre e 11, 12 Nov. 2023.

Per info e iscrizioni scrivete a formazione.piemonte@uisp.it.

Per conoscere il percorso completo visitate la pagina seguente https://culturadelmovimento.com/formazione-cultura-del-movimento/

Ti aspettiamo!

Inizio corsi PILATES la settimana del 25 SETTEMBRE 😉

Martedì 26 settembre e giovedì 28 settembre prima settimana.

A presto! 🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️

Vuoi essere seguito in presenza?

Vuoi fare lezione da casa?

Cultura del Movimento ti offre tutte e due le due soluzioni.

Il martedì alle 18.15 e alle 19.15 le lezioni si svolgeranno in presenza a Torino in Via Bagetti 19/a. Le classi saranno saranno composte da massimo 6 persone in modo da avere cura e attenzione verso i nostri allievi.

Pe i nostri amici che vivono lontano dalla sede o preferiscono seguirci da casa giovedì alle h. 18.55 verrà effettuata una lezione on line sulla piattaforma zoom.us!

Affrettati a iscriverti, le lezioni avranno inizio la settimana del 25 settembre. Posti limitati.

culturadelmovimento@yahoo.it oppure manda un whatsapp al +39 3487244408

Un articolo di Isabella Scursatone è appena stato pubblicato sula rivista The International Journal of the History of Sport.

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09523367.2023.2177278

Congratulazioni!

Un grazie a Eugenia, Sebas, Doug, Bryn, Laura e Nikos.

Alla prossima!

Sabato 11 marzo vi proponiamo un allenamento speciale con 2 masterclass, volte a esplorare i legami tra il corpo e la sua forza, sviluppando la capacità di sentire il proprio equilibrio con l’uso di piccoli attrezzi.

Per migliorare le nostre capacità fisiche è necessario diversificare frequentemente l’allenamento, pur mantenendo saldi i principi fondamentali del PILATES.

h. 10.45 PILATES Matwork: per la mobilità della colonna e il rinforzo della muscolatura profonda.

h. 12.00 PILATES con Props: il CIRCLE e la STABILITY BALL per un allenamento divertente e rinforzante.

Presso Yuki a.s.d., Via Luigi Capriolo 20 a Torino

Vi aspettiamo!

Sabato 28 maggio vi proponiamo un allenamento speciale con 2 masterclass, volte a esplorare i legami tra il nostro corpo e la sua forza, la sua elasticità e la sua capacità di adattamento motorio.

Per migliorare le nostre capacità fisiche è necessario diversificare frequentemente l’allenamento, pur mantenendo saldi i principi fondamentali del Pilates.

h. 10.45 PILATES Matwork per la colonna e per il sistema miofasciale.

h. 12.00 PILATES Matwork con i piccoli attrezzi per intensificare e differenziare l’allenamento.

Presso Yuki a.s.d., Via Luigi Capriolo 20 a Torino

Tariffe: 1 lezione 20 euro, 2 lezioni 35 euro.

Per iscrizione e info: culturadelmovimento@yahoo.it, Valentina: + 39 333 276.46.14

Nel programma andato in onda su GRP il 16 gennaio 2022 si parla delle attività motorie e della possibilità di provare nuove discipline gratuitamente attraverso l’iniziativa nazionale UISP “Pillole di Movimento”. Interviene il Presidente del Comitato Uisp Torino Massimo Aghilar, il quale spiega il progetto e illustra le attività alle quali è possibile partecipare.

Inoltre Isabella Scursatone vi racconta che cosa è il PILATES e perché è importante praticare questa disciplina.

Buona visione!

Negli studi televisivi della GRP di Torino, la mattina del 16 febbraio la giornalista Giancarla Tenivella ha affrontato importanti tematiche relative al benessere fisico e psichico attraverso le discipline dello Yoga, del PILATES e dell’attività motoria in generale.

Domattina 17 gennaio dalle 11.00 alle 13.00 ci sarà la replica!

Partecipano il Presidente della Uisp di Torino Massimo Aghilar, il Dott. Luigi Torchio e la Prof. Isabella Scursatone.

Buona visione! https://grp.it/diretta/

Un nuovo inizio per il 2022 con le lezioni di PILATES di Cultura del Movimento, in presenza e on line!

Vi ricordiamo gli orari:
–Martedì in presenza in Via Bagetti, 19/a – h.18.15 e h.19.15 –
–Giovedì on line sulla piattaforma Zoom – h.18.55

Aggiornamento norme di prevenzione Covid:

-Per accedere alla struttura è necessario mostrare a ogni accesso il GREEN PASS rafforzato (vaccinazione o guarigione, no tampone)
-E’ obbligatorio l’uso della mascherina per spostamenti e momenti di non allenamento
-Si richiede l’uso di un telo personale o di un tappetino personale
-Si richiede di sanificare sempre gli attrezzi dopo il loro utilizzo
-Arrivare preferibilmente già cambiati oppure utilizzare a turno gli spazi idonei

🤸‍♀️Grazie alla vostra collaborazione possiamo continuare ad allenarci insieme, in sicurezza e serenità.🤸‍♀️

Ricordatevi di prenotare la vostra lezione di Pilates tramite la App di Timp.

Per informazioni scrivete a culturadelmovimento@yahoo.it
A presto!!! 🤩