Il Pilates continua a essere un metodo efficace che permette a tutti di ottenere ottimi risultati, dalla diminuzione dei dolori alla schiena a un miglioramento significativo della flessibilità e della consapevolezza del proprio corpo. Proprio perché è un metodo per tutti è importante che si conoscano e si approfondiscano le varianti che è necessario effettuare in occasione delle diverse caratteristiche degli allievi. Questo corso intende approfondire le conoscenze acquisite e dare gli strumenti essenziali per una programmazione individualizzata che permetta di modulare l’allenamento nel modo più adeguato.
Il 6 e 7 febbraio a Torino, in Via Donati 27. Il corso sarà a conclusione del I livello di formazione di Pilates Matwork dell’ Accademia Cultura del Movimento di Torino in collaborazione con la UISP nazionale.
Cultura del Movimento a.s.d. 