Sabato 28 maggio vi proponiamo un allenamento speciale con 2 masterclass, volte a esplorare i legami tra il nostro corpo e la sua forza, la sua elasticità e la sua capacità di adattamento motorio.
Per migliorare le nostre capacità fisiche è necessario diversificare frequentemente l’allenamento, pur mantenendo saldi i principi fondamentali del Pilates.
h. 10.45 PILATES Matwork per la colonna e per il sistema miofasciale.
h. 12.00 PILATES Matwork con i piccoli attrezzi per intensificare e differenziare l’allenamento.
Presso Yuki a.s.d., Via Luigi Capriolo 20 a Torino
Tariffe: 1 lezione 20 euro, 2 lezioni 35 euro.
Per iscrizione e info: culturadelmovimento@yahoo.it, Valentina: + 39 333 276.46.14
Cultura del Movimento a.s.d. 